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Jus orange-carotte-gingembre
Drink

Jus orange-carotte-gingembre

Jus frais à l'orange, à la carotte, au gingembre et au citron. Une boisson vive pour commencer la journée.

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10 Min. total
2 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités

  • Jus

    • 3 pièce(s) oranges
    • 3 pièce(s) carottes
    • 10 g gingembre frais
    • 0.5 pièce(s) citron
  • 3 stk
  • 10 g
  • 0.5 stk

Préparation

  1. 1

    Préparer les ingrédients

    1. Épluche les oranges et le citron. Brosse les carottes et épluche le gingembre.
    5 min
    CouteauPlanche à découper
  2. 2

    Mixer et filtrer

    1. Mets tous les ingrédients dans un blender et mixe jusqu'à ce que ce soit bien lisse.
    2. Passe le jus au tamis fin si tu le veux tout à fait lisse.
    5 min
    Blender
  3. 3

    Servir

    1. Verse le jus dans des verres et sers aussitôt.
    1 min

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Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

110kcal

Protéines

2g

Lipides

0g

Glucides

22g

Taille de portion

250ml

Service

Suggestions de service

  • • Bois le jus de préférence fraîchement préparé.

Boissons

  • • Cold: Eau pétillante au citron vert

Accompagnements

  • • Pain croustillant

Dessert

  • • Fruit

Conservation

Frais

  • • Durée: 1 jours
  • • Température: 5°C
  • • Méthode: Conserve dans une bouteille fermée au réfrigérateur. Secoue avant de servir.

Conseils

Préparation

  • • Mixe ou presse juste avant de servir pour le goût le plus frais.

Service

  • • Assaisonne d'un peu plus de citron si tu le veux plus acidulé.

Variantes

Saveur

  • Ajoute une pomme pour un jus plus doux et plus sucré.

Plus sain

  • Ajoute un peu de curcuma pour un goût plus épicé.

Méthode

  • Peut se faire au blender puis filtrer au tamis fin.

Garnitures

  • Sers avec des glaçons

Auteur

C

Camilla

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Auteur

C

Camilla