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Petit-déjeuner sur plaque
Recettes camping

Petit-déjeuner sur plaque

Un petit-déjeuner calme et rassasiant, cuit directement sur la plaque. Œufs, bacon croustillant et tomates dorées pour un début de journée simple — bien adapté au camping et à la vie dehors.

OutdoorCampingBreakfastFamily TimeAutumnSummer
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25 Min. total
4 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités
  • Ingrédients

    • 8 pièce(s) Œufs
    • 200 g Bacon
    • 2 pièce(s) Tomates
    • 4 pièce(s) Tranches de pain
    • 1 c. à soupe Huile ou beurre
    • 1 c. à café Sel
    • 0.5 c. à café Poivre
  • 200 g
  • 2 stk
  • 4 stk
  • 1 c. à soupe
  • 1 c. à café
  • ½ c. à café

Préparation

  1. 1

    Chauffe la plaque

    1. Chauffe la plaque à feu moyen.
    2. Ajoute un peu d'huile ou de beurre.
    5 min
    Feu moyen
    Poêle
  2. 2

    Fais dorer le bacon

    1. Pose le bacon sur la plaque chaude.
    2. Fais dorer jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.
    5 min
    Feu moyen
  3. 3

    Fais dorer tomates et œufs

    1. Coupe les tomates en deux et pose-les côté coupé vers le bas.
    2. Casse les œufs directement sur la plaque.
    3. Assaisonne de sel et de poivre et fais dorer jusqu'à la consistance voulue.
    7 min
    Feu moyen
  4. 4

    Grille le pain et sers

    1. Grille brièvement les tranches de pain sur la plaque.
    2. Sers le tout chaud, directement depuis la plaque.
    3 min
    Feu moyen

Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

650kcal

Protéines

38g

Lipides

45g

Glucides

28g

Taille de portion

500g

Régime

Allergènes

GlutenÆg

Service

Suggestions de service

  • • Sers directement depuis la plaque et laisse chacun prendre ce qu'il veut.

Boissons

  • • Alkoholfrei: Café

Accompagnements

  • • Cornichons pour le côté salé

Dessert

  • • Yaourt

Conservation

Frais

  • • Durée: 1 jours
  • • Température: 5°C
  • • Méthode: Se mange fraîchement préparé. Les restes se conservent au frais et se laissent chauffer brièvement sur la plaque.

Conseils

Préparation

  • • Casse les œufs dans une tasse d'abord si la plaque est irrégulière.

Cuisson

  • • Pousse le bacon sur le bord quand il est prêt, pour qu'il reste croustillant.

Service

  • • Un tour de poivre frais sur les œufs apporte plus de goût.

Variantes

Saveur

  • Classique et salé

Plus sain

  • Début de journée riche en protéines

Méthode

  • Plaque

Garnitures

  • Herbes fraîches

Auteur

C

Camilla

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Commentaires

Auteur

C

Camilla