Hopp til innhold
Snack med banan, peanøttsmør, nøtter og sjokolade
Snack

Snack med banan, peanøttsmør, nøtter og sjokolade

En mettende snack med banan, kremet peanøttsmør, sprø nøtter, honning og sjokoladekrem. Velegnet som rask snack eller turmat.

SnackOutdoorKids friendlyVegetarianGluten-freeInternational
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
5 min totalt
2 porsjoner
Veldig lett

Ingredienser

porsjoner
Enheter

  • Snack

    • 2 stk Bananer
    • 4 ss Peanøttsmør
    • 2 ts Honning
    • 2 ss Sjokoladekrem
    • 30 g Blandede nøtter

Fremgangsmåte

  1. 1

    Forbered bananen

    1. Skrell bananene og skjær dem i to på langs.
    2 min
    KnivSkjærebrett
  2. 2

    Smør på fylla

    1. Smør peanøttsmør på bananene.
    2. Fordel sjokoladekrem oppå.
    2 min
    Skje
  3. 3

    Topp med nøtter og honning

    1. Hakk nøttene grovt.
    2. Dryss nøtter og drypp honning over.
    1 min
    KnivSkje

Utforsk mer

Flere snack-oppskrifter

Detaljer

Næring

Kalorier

320kcal

Protein

8g

Fett

18g

Karbohydrater

30g

Porsjonsstørrelse

180g

Kost

Allergener

NødderJordnødder

Servering

Forslag

  • • Server straks eller pakk som snack på farten

Drikke

  • • Cold: Farris med sitron

Tilbehør

  • • Ekstra frukt

Desserter

  • • Yoghurt

Oppbevaring

Ferskt

  • • Varighet: 1 dager
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Oppbevares kjølig og tildekket

Tips

Forberedelse

  • • Hakk nøttene hjemme for raskere snack

Servering

  • • Drypp honning rett før servering

Variasjoner

Smak

  • Bruk mørk sjokoladekrem for mer dybde

Helse

  • Velg usøtet peanøttsmør

Metode

  • Kan pakkes i bakepapir som to-go-snack

Toppinger

  • Tilsett kokosflak

Forfatter

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Forfatter

C

Camilla