Hopp til innhold
Yoghurt med banan, peanøttsmør og granola
Breakfast

Yoghurt med banan, peanøttsmør og granola

En rolig frokost med kremet yoghurt, søt banan og sprø granola. Peanøttsmør gir metthet og en rund, nøtteaktig smak – fint til hverdags.

EverydayBreakfastStandardNordisknærende frokostyoghurtfrokost
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
5 min totalt
1 porsjoner
Veldig lett

Ingredienser

porsjoner
Enheter

  • Yoghurtbolle

    • 250 g Gresk yoghurt eller naturell yoghurt
    • 1 stk Banan
    • 30 g Granola
    • 1 ss Peanøttsmør

Fremgangsmåte

  1. 1

    Forbered yoghurten

    1. Ha yoghurten i en bolle og rør den lett gjennom.
    2 min
    BolleSkje
  2. 2

    Skjær bananen

    1. Skrell bananen og skjær den i skiver.
    1 min
    Kniv
  3. 3

    Sett sammen frokosten

    1. Topp yoghurten med bananskiver, granola og peanøttsmør.
    2. Server straks.
    2 min
    Skje

Utforsk mer

Flere breakfast-oppskrifter

Detaljer

Næring

Kalorier

450kcal

Protein

22g

Fett

20g

Karbohydrater

48g

Porsjonsstørrelse

420g

Kost

Allergener

MælkJordnødder

Servering

Forslag

  • • Kan varieres med mandelsmør eller friske bær.

Drikke

  • • non-alcoholic: Kaffe eller te

Tilbehør

  • • Fersk frukt

Desserter

  • • Mørk sjokolade

Oppbevaring

Ferskt

  • • Varighet: 0 dager
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Bør spises med en gang.

Tips

Forberedelse

  • • Velg en moden banan for best smak.

Servering

  • • Tilsett litt honning hvis du vil ha ekstra søthet.

Variasjoner

Smak

  • Søt og nøtteaktig

Helse

  • Proteinrik og mettende

Metode

  • Uten koking

Toppinger

  • Granola og banan

Forfatter

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Forfatter

C

Camilla