
Breakfast
Brunch de la Saint-Valentin aux œufs en cœur et toast à l’avocat
Un brunch de la Saint-Valentin avec des œufs au plat en forme de cœur et un toast à l’avocat. Une assiette simple pour un matin sans précipitation.
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25 Min. total
2 Portions
Très facile
Ingrédients
Portions
Unités
Œufs en cœur
- 4 pièce(s) Œufs
- 1 c. à soupe Beurre
- 0.5 c. à café Sel
- 0.3 c. à café Poivre fraîchement moulu
Toast à l’avocat
- 2 pièce(s) Avocats
- 4 tranches Pain au levain
- 1 c. à café Jus de citron
- 1 c. à soupe Huile d’olive
- 0.5 c. à café Sel
Préparation
- 1
Préparer le toast à l’avocat
- Écrase grossièrement les avocats avec le jus de citron, l’huile d’olive et le sel.
- Fais griller les tranches de pain jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- 2
Cuire les œufs en cœur
- Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- Forme de petits cœurs dans la poêle avec un emporte-pièce en cœur, ou en poussant légèrement le blanc.
- Casse les œufs dans la forme et cuis jusqu’à ce que le blanc soit pris, le jaune encore tendre.
- 3
Servir
- Étale l’avocat sur le toast et dépose les œufs en cœur dessus.
- Assaisonne de sel et de poivre, et sers tout de suite.
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Détails
Valeurs nutritionnelles
Calories
520kcal
Protéines
20g
Lipides
32g
Glucides
38g
Taille de portion
400g
Régime
Allergènes
ÆgGlutenMælk
Conservation
Frais
- • Durée: 1 jours
- • Température: 5°C
Auteur
C
Camilla
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Commentaires
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