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Jus doux pomme-carotte au gingembre
Drink

Jus doux pomme-carotte au gingembre

Jus doux et équilibré à la pomme, à la carotte, au citron et au gingembre. Une boisson souple, avec une fraîcheur naturelle.

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10 Min. total
2 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités
  • 2 pièce(s) pommes
  • 2 pièce(s) carottes
  • 8 g gingembre frais
  • 0.5 pièce(s) citron

Préparation

  1. 1

    Préparer les ingrédients

    1. Rince bien pommes et carottes. Épluche le gingembre et le citron.
    5 min
    CouteauPlanche à découper
  2. 2

    Mixer et filtrer

    1. Mets tous les ingrédients dans un blender et mixe jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
    2. Filtre le jus au tamis fin pour une boisson douce et légère.
    4 min
    Blender
  3. 3

    Servir

    1. Verse le jus dans des verres et bois lentement.
    1 min

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Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

95kcal

Protéines

1g

Lipides

0g

Glucides

20g

Taille de portion

250ml

Service

Suggestions de service

  • • Bois lentement, à petites gorgées.

Boissons

  • • Warm: Thé

Accompagnements

  • • Biscuits secs

Dessert

  • • Fruit

Conservation

Frais

  • • Durée: 1 jours
  • • Température: 5°C
  • • Méthode: Conserve dans un récipient fermé au réfrigérateur. Secoue avant usage.

Conseils

Préparation

  • • Évite trop de gingembre si l’estomac est sensible.

Service

  • • Le jus aide aussi les jours où le corps a besoin de quelque chose de doux et léger.

Variantes

Saveur

  • Utilise de la poire à la place de la pomme pour un goût encore plus doux.

Plus sain

  • Ajoute un peu de miel si la gorge est irritée.

Méthode

  • Tu peux le boire légèrement tiède quand la gorge est sensible.

Garnitures

  • Sers avec quelques glaçons si tu le veux froid.

Auteur

C

Camilla

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Auteur

C

Camilla