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Smoothie koldskål aux fraises
Drink

Smoothie koldskål aux fraises

Un smoothie koldskål crémeux et estival aux fraises fraîches. Légèrement acidulé, doux — un verre frais pour les jours chauds.

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5 Min. total
2 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités

  • Smoothie

    • 3 dl koldskål
    • 150 g fraises
    • 0.5 pièce(s) banane
    • 3 pièce(s) glaçons

Préparation

  1. 1

    Mixer le smoothie

    1. Mets koldskål, fraises, banane et glaçons dans un mixeur.
    2. Mixe jusqu'à ce que le smoothie soit lisse et crémeux.
    2 min
    Blender
  2. 2

    Servir

    1. Verse dans des verres froids et sers tout de suite.
    1 min

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Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

180kcal

Protéines

6g

Lipides

4g

Glucides

30g

Taille de portion

300ml

Régime

Allergènes

MælkGluten

Service

Suggestions de service

  • • Garnis éventuellement de kammerjunkere écrasés pour plus de texture.

Boissons

  • • Alkoholfri: Eau froide

Accompagnements

  • • Fraises fraîches

Dessert

  • • Kammerjunkere

Conservation

Frais

  • • Durée: 0 jours
  • • Température: 5°C
  • • Méthode: À boire tout de suite pour la meilleure texture

Conseils

Préparation

  • • Congèle les fraises pour un smoothie plus épais et plus froid.

Service

  • • Utilise des ingrédients froids pour le verre le plus frais.

Variantes

Saveur

  • Sucré et légèrement acidulé

Plus sain

  • Inspiré de l'été

Méthode

  • Mixé

Garnitures

  • Kammerjunkere écrasés

Auteur

C

Camilla

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Commentaires

Auteur

C

Camilla