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Yaourt aux baies rôties et crunch de noix
Breakfast

Yaourt aux baies rôties et crunch de noix

Yaourt crémeux garni de baies tièdes rôties et d’un crunch croustillant. Un petit-déjeuner simple, avec acidité, douceur et croquant – une façon calme de mettre quelque chose de bon sur la table.

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25 Min. total
4 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités

  • Baies rôties

    • 300 g Baies mélangées (fraîches ou surgelées)
    • 1 c. à soupe Miel

  • Pour servir

    • 5 dl Yaourt nature ou yaourt grec
    • 1 dl Noix, grossièrement hachées
    • 2 c. à soupe Flocons d’avoine ou granola

Préparation

  1. 1

    Rôtir les baies

    1. Répartis les baies dans un petit plat et arrose de miel.
    2. Enfourne à 180 °C environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et juteuses.
    15 min
    180°C
  2. 2

    Assembler le petit-déjeuner

    1. Répartis le yaourt dans des bols ou des verres.
    2. Garnis de baies tièdes, de noix et d’un peu de flocons d’avoine ou de granola.
    5 min

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Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

260kcal

Protéines

10g

Lipides

14g

Glucides

22g

Taille de portion

230g

Régime

Allergènes

MælkNødder

Conservation

Frais

  • • Durée: 2 jours
  • • Température: 5°C

Auteur

C

Camilla

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C

Camilla