Banan-havre-snackbollar | Nordmad
Snack

Banan-havre-snackbollar | Nordmad

Mjuka snackbollar av mogen banan och havregryn — utan bakning, få skafferivaror.

SnackEverydayKids friendlyVegetarianGluten-freeDansk
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
10 min totalt
4 portioner
Mycket lätt

Ingredienser

portioner

  • Snackbollar

    • 2 stk mogna bananer
    • 2 dl havregryn
    • 0.5 tsk kanel

Tillvägagångssätt

  1. 1

    Mosa bananerna

    1. Mosa bananerna ordentligt i en skål med en gaffel.
    3 min
    SkålFork
  2. 2

    Rör massan

    1. Rör havregryn och kanel i den mosade bananen tills massan samlar sig.
    3 min
    Sked
  3. 3

    Forma bollar

    1. Forma små bollar med händerna och lägg dem på en tallrik.
    4 min
    HandsPlate
  4. 4

    Kyl

    1. Sätt snackbollarna i kylen i ca 20 minuter så de blir fastare.
    20 min

Utforska mer

Se flere snack opskrifterSe opskrifter til everydaySe opskrifter til snack

Detaljer

Näring

Kalorier

110kcal

Protein

3g

Fett

2g

Kolhydrater

20g

Portionsstorlek

100g

Servering

Förslag

  • • Servera som eftermiddagssnack eller ta med dem till senare.

Dryck

  • • Alkoholfri: Vatten

Tillbehör

  • • Äppelklyftor

Desserter

  • • Skyr

Förvaring

Färskt

  • • Varaktighet: 2 dagar
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metod: Förvara snackbollarna i en stängd burk i kyl upp till 2 dagar.

Tips

Förberedelse

  • • Ju mognare bananen är, desto lättare samlar sig massan.

Servering

  • • Kan också ätas direkt utan kyltid.

Variationer

Smak

  • Tillsätt lite kakao eller vanilj om du har det.

Hälsa

  • Inget tillsatt socker — bananens sötma räcker.

Metod

  • Kan också formas som små platta bitar.

Toppingar

  • Rulla bollarna i kokos eller finhackade nötter.

Författare

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Indlæser relaterede opskrifter...

Författare

C

Camilla

Mest populära recept