Hoppa till innehåll
Chokladcreme
Snack

Chokladcreme

Mjuk, fyllig chokladcreme gjord på kikärtor, dadlar och kakao. En krämig, naturligt söt topping eller pålägg.

EverydaySnackSpringWinterSummerAutumn
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
10 min totalt
6 portioner
Mycket lätt

Ingredienser

portioner
Enheter

  • Chokladcreme

    • 250 g Kokta kikärtor
    • 250 g Dadlar utan kärnor
    • 5 msk Kakaopulver
    • 1 dl Vatten (ca.)

Tillvägagångssätt

  1. 1

    Mixa cremen

    1. Lägg kikärtor, dadlar och kakaopulver i en mixer eller matberedare.
    2. Mixa till en jämn massa.
    3. Tillsätt vatten lite i taget tills cremen har önskad konsistens.
    4. Smaka av och justera eventuellt med mer kakao.
    10 min
  2. 2

    Förvara

    1. Häll cremen i en burk med lock.
    2. Förvara i kylen — håller cirka 1 vecka.
    2 min

Utforska mer

Fler snack-recept

Detaljer

Näring

Kalorier

210kcal

Protein

6g

Fett

3g

Kolhydrater

35g

Portionsstorlek

80g

Servering

Förslag

  • • Använd som pålägg, dip till frukt eller fyllning i bakverk.

Dryck

  • • non-alcoholic: Mjölk

Tillbehör

  • • Kokt potatis eller rostat rågbröd till såsen

Desserter

  • • Pannkakor

Förvaring

Färskt

  • • Varaktighet: 7 dagar
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metod: Förvaras i tättslutande burk i kylen

Tips

Förberedelse

  • • Om dadlarna är torra kan de blötläggas i varmt vatten i 10 minuter före användning.

Servering

  • • Smakar extra bra lätt avkyld.

Variationer

Smak

  • Fyllig och chokladintensiv

Hälsa

  • Växtbaserad och fiberrik

Metod

  • Mixad

Toppingar

  • Färska bär

Författare

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Författare

C

Camilla