Breakfast
Hemgjord chokladmüsli
Krispig och mild müsli med ett stråk av choklad. Den bakas lugnt i ugnen och ger en fin balans mellan knaprig tuggmotstånd och lätt sötma — bra med yoghurt eller mjölk.
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
30 min totalt
4 portioner
Mycket lätt
Ingredienser
portioner
Enheter
Müslibas
- 4 dl Havregryn
- 1 dl Hackade nötter (t.ex. mandlar eller hasselnötter)
- 2 msk Kokosolja eller smör, smält
- 2 msk Honung eller sirap
- 2 msk Kakaopulver
- 1 knsp Salt
Efter gräddning
- 50 g Mörk choklad, grovhackad
Tillvägagångssätt
- 1
Blanda det torra
- Blanda havregryn, nötter, kakaopulver och salt i en skål.
5 min - 2
In i ugnen
- Rör ned smält kokosolja och honung i blandningen.
- Fördela allt på en bakplåt med bakplåtspapper.
- Grädda vid 175°C i ca 18–20 minuter och rör försiktigt under tiden.
20 min175°C - 3
Låt svalna
- Låt müslin svalna helt — det är det som gör den krispig.
- Vänd i den hackade chokladen när blandningen har svalnat.
20 min
Utforska mer
Detaljer
Näring
Kalorier
340kcal
Protein
8g
Fett
16g
Kolhydrater
40g
Portionsstorlek
100g
Kost
Allergener
NødderGluten
Servering
Förslag
- • Servera med yoghurt eller mjölk och lite färsk frukt.
Dryck
- • non-alcoholic: Mjölk
Tillbehör
- • Yoghurt
Desserter
- • Frukt
Förvaring
Färskt
- • Varaktighet: 14 dagar
- • Temperatur: 20°C
- • Metod: Förvaras i lufttät burk i rumstemperatur
Tips
Förberedelse
- • Låt müslin svalna helt före förvaring — det bevarar knaprigheten.
Tillagning
- • Rör försiktigt under gräddningen för att undvika att det bränns.
Servering
- • Tillsätt torkade bär eller frön för variation.
Variationer
Smak
- Lätt chokladsmak
Hälsa
- Hemlagat alternativ
Metod
- Ugnsbakat
Toppingar
- Färsk frukt
Författare
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Författare
C
Camilla