
Dinner
Höstgryta med fläsk, svamp och rotfrukter
En krämig, värmande höstgryta med mört fläsk, svamp, rotfrukter och färsk timjan. En klassisk långkokt rätt för kyliga kvällar.
Inköpslista
Betygsätt:
1.0 (1)
80 min totalt
5 portioner
Medel
Ingredienser
portioner
Enheter
Kött
- 700 g Fläsk i tärningar (t.ex. kotlett eller oxfilé)
- 2 msk Smör eller olja till stekning
Grönsaker
- 1 stk Lök, hackad
- 2 fed Vitlök, finhackad
- 2 stk Morötter, i skivor
- 1 stk Palsternacka, i tärningar
- 250 g Champinjoner, i kvartar
- 1 stk Purjolök, i ringar
Sås
- 1 msk Tomatpuré
- 1 dl Vitt vin eller äppeljuice
- 3 dl Buljong (grönsak eller kyckling)
- 2 dl Grädde
Kryddning
- 2 tsk Färsk timjan
- 1 tsk Salt
- ½ tsk Svartpeppar
- 0.3 stk Lite citronsaft eller citronskal
Tillvägagångssätt
- 1
Förbered
- Skär kött och grönsaker. Ställ vin, buljong och grädde vid spisen.
10 min - 2
Bryn köttet
- Värm smör eller olja i en stor gryta. Bryn köttet i omgångar tills det fått färg. Ta upp.
12 minHög värme - 3
Stek grönsakerna
- Stek lök, morötter, palsternacka och champinjoner i grytan. Tillsätt purjolök och vitlök sist.
8 minMedelvärme - 4
Gör såsen
- Rör i tomatpuré. Häll på vin eller äppeljuice och låt koka kort. Tillsätt buljong och köttet.
5 minMedelvärme - 5
Låt grytan sjuda
- Koka upp, sänk värmen, tillsätt färsk timjan och låt sjuda under lock tills köttet är mört.
45 minLåg värme - 6
Avsluta grytan
- Rör i grädden och låt grytan sjuda några minuter. Smaka av med salt, peppar och citron (timjan ska redan vara i från sjudningen).
5 minLåg värme - 7
Servera
- Låt grytan vila kort. Servera varm med potatismos, ris eller bröd.
2 min
Utforska mer
Detaljer
Näring
Kalorier
520kcal
Protein
38g
Fett
30g
Kolhydrater
20g
Portionsstorlek
400g
Kost
Allergener
Mejeri
Begränsningar
- Innehåller Mejeri
Servering
Förslag
- • Servera grytan varm direkt från spisen som en lugn och mättande huvudrätt.
- • Låt rätten stå 5 minuter före servering så smaken sätter sig.
Dryck
- • Oven: Kallt vatten
- • Oven: Vatten med citron
Tillbehör
- • Mjukt potatismos
- • Kokt potatis med lite smör
- • Ris
- • Nybakat bröd med smör
Desserter
- • Färsk frukt
Förvaring
Färskt
- • Varaktighet: 3 dagar
- • Temperatur: 4°C
- • Metod: Förvara i lufttät burk i kylen.
Fryst
- • Varaktighet: 3 månader
- • Temperatur: -18°C
- • Metod: Frys i portioner för enkel uppvärmning.
Uppvärmning
- • Kastrull: Värm långsamt upp under lock med en skvätt vatten. (Medelvärme)
Tips
Förberedelse
- • Bryn köttet i små omgångar för bästa stekyta.
- • Förbered grönsakerna i förväg för en smidigare tillagning.
Tillagning
- • Tillsätt lite äppeljuice under sjudningen för sötma.
- • Låt rätten vila 5–10 minuter före servering.
Servering
- • Garnera med färsk persilja och några citronskivor.
- • Servera med potatismos eller bröd som suger upp den krämiga såsen.
Variationer
Smak
- Tillsätt ett äpple i tärningar tillsammans med grönsakerna för mild sötma
- Använd lite extra timjan eller en aning rosmarin för mer örtsmak
Hälsa
- Använd matlagningsgrädde i stället för vispgrädde för en lättare gryta
- Byt fläskkött mot kycklinglår i tärningar för en magrare version
Metod
- Gör rätten dagen innan och värm upp långsamt – smaken blir ännu bättre
Toppingar
- Färsk persilja eller timjan ovanpå vid servering
Författare
M
Michael
Madentusiast med fokus på nordisk mad og simple, velsmagende simreretter.
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Författare
M
Michael
Madentusiast med fokus på nordisk mad og simple, velsmagende simreretter.