Hoppa till innehåll
Kokosbollar till matlådan
Snack

Kokosbollar till matlådan

Mjuka och enkla kokosbollar utan gräddning – perfekta till matlådan eller som snabbt mellanmål. Mild chokladsmak och kokos som håller formen och kan göras på bara några minuter.

EverydaySnackFamily TimeSummerWinterSpring
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
45 min totalt
12 portioner
Mycket lätt

Ingredienser

portioner
Enheter

  • Kokosbollar

    • 150 g Havregryn
    • 75 g Smör, mjukt
    • 2 msk Kakaopulver
    • 100 g Florsocker
    • 2 msk Kaffe eller mjölk
    • 50 g Kokosflingor

Tillvägagångssätt

  1. 1

    Rör ihop smeten

    1. Blanda havregryn, kakaopulver och florsocker i en skål.
    2. Tillsätt mjukt smör och kaffe eller mjölk.
    3. Rör ihop allt till en jämn smet.
    10 min
  2. 2

    Forma bollar och rulla i kokos

    1. Forma små bollar med händerna.
    2. Rulla dem i kokosflingor så de är täckta hela vägen runt.
    5 min
  3. 3

    Ställ i kylen

    1. Ställ kokos­bollarna i kylen i minst 30 minuter så de blir fasta.
    30 min

Utforska mer

Fler snack-recept

Detaljer

Näring

Kalorier

150kcal

Protein

2g

Fett

8g

Kolhydrater

18g

Portionsstorlek

40g

Kost

Allergener

GlutenMælk

Servering

Förslag

  • • Packa dem i en liten burk i matlådan eller servera som eftermiddagsmellanmål.

Dryck

  • • non-alcoholic: Mjölk

Tillbehör

  • • Färsk frukt

Desserter

  • • Yoghurt

Förvaring

Färskt

  • • Varaktighet: 5 dagar
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metod: Förvaras i lufttät burk i kylen

Tips

Förberedelse

  • • Kan frysas och tas upp en i taget.

Tillagning

  • • Tillsätt lite extra vätska om smeten är för torr.

Servering

  • • Ta ut dem ur kylen 5 minuter före servering för mjukare konsistens.

Variationer

Smak

  • Choklad och kokos

Hälsa

  • Hemmagjord snack

Metod

  • Ingen gräddning

Toppingar

  • Kokosflingor

Författare

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Författare

C

Camilla