Hoppa till innehåll
Mild grön juice med äpple och spenat
Drink

Mild grön juice med äpple och spenat

Frisk och mild grön juice med äpple, spenat, gurka och citron. Lättdrucken juice med balanserad smak.

DrinkEverydayVeganGluten-freeVegetarianInternational
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
10 min totalt
2 portioner
Mycket lätt

Ingredienser

portioner
Enheter
  • 2 stk äpplen
  • 2 håndfuld färsk spenat
  • 1 stk gurka
  • 0.5 stk citron

Tillvägagångssätt

  1. 1

    Förbered ingredienserna

    1. Skölj äpplen, spenat och gurka noga. Skär citronen fri från skal.
    5 min
    KnivSkärbräda
  2. 2

    Blanda och sila

    1. Lägg alla ingredienser i en blender och blanda tills det är helt slätt.
    2. Sila juicen genom en fin sil för en mild och klar juice.
    4 min
    Blender
  3. 3

    Servera

    1. Häll juicen i glas och servera färsk.
    1 min

Utforska mer

Fler drink-recept

Detaljer

Näring

Kalorier

90kcal

Protein

2g

Fett

0g

Kolhydrater

18g

Portionsstorlek

250ml

Servering

Förslag

  • • Servera väl kyld.

Dryck

  • • Cold: Kolsyra med lime

Tillbehör

  • • Yoghurt

Desserter

  • • Frukt

Förvaring

Färskt

  • • Varaktighet: 1 dagar
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metod: Förvara i försluten flaska i kylen. Skaka före servering.

Tips

Förberedelse

  • • Använd milda äpplen för att undvika bitter smak.

Servering

  • • Juicen är också bra på dagar när kroppen behöver något lätt och milt.

Variationer

Smak

  • Byt citron mot lime för en rundare syra.

Hälsa

  • Tillsätt lite ingefära för mer värme i smaken.

Metod

  • Kan också pressas i slowjuicer.

Toppingar

  • Servera med isbitar.

Författare

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Författare

C

Camilla