
Outdoor
Quesadillas på stekhäll
Knapriga tortillas med smält ost och enkel fyllning, stekt direkt på stekhäll. En lugn och mättande rätt som fungerar på camping och resa med ingredienser du hittar på de flesta ställen.
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
20 min totalt
4 portioner
Mycket lätt
Ingredienser
portioner
Enheter
- 8 stk Tortillas
- 250 g Riven ost
- 1 dåse Bönor
- 1 dåse Majs
- 1 msk Olja
- 1 tsk Salt
- ½ tsk Peppar
Tillvägagångssätt
- 1
Förbered fyllningen
- Häll av vätskan från bönor och majs i ett durkslag.
- Blanda dem i en skål och krydda med salt och peppar.
5 minSkål - 2
Fyll tortillas
- Fördela ost och lite fyllning på ena halvan av varje tortilla.
- Vik ihop dem till en halvmåne.
5 min - 3
Stek på stekhäll
- Värm upp stekhällen och pensla den lätt med olja.
- Stek quesadillas 2–3 minuter per sida tills de är gyllene och osten har smält.
10 minMedelvärmeStekpanna - 4
Vila och servera
- Låt dem vila kort så fyllningen sätter sig.
- Skär i trianglar och servera genast.
2 minKniv
Utforska mer
Detaljer
Näring
Kalorier
720kcal
Protein
30g
Fett
28g
Kolhydrater
78g
Portionsstorlek
420g
Kost
Allergener
GlutenMælk
Servering
Förslag
- • Servera direkt från hällen medan de fortfarande är varma.
Dryck
- • Alkoholfrei: Kaffe över elden
Tillbehör
- • Enkel sallad
Desserter
- • Frukt
Förvaring
Färskt
- • Varaktighet: 1 dagar
- • Temperatur: 5°C
- • Metod: Förvaras övertäckt och kallt. Värms kort på stekhäll före servering.
Tips
Förberedelse
- • Häll av burkarna ordentligt så tortillas förblir knapriga.
Tillagning
- • Stek på jämn värme så osten hinner smälta utan att ytan blir för mörk.
Servering
- • En skvätt citron eller lime ger friskhet om det finns.
Variationer
Smak
- Mild och avrundad
Hälsa
- Mättande och enkel
Metod
- Stekhäll
Toppingar
- Extra ost
Författare
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Författare
C
Camilla