Hoppa till innehåll
Rågbrödstoast med ägg och ost
Breakfast

Rågbrödstoast med ägg och ost

Varm och krispig rågbrödstoast med smält ost och mjukt ägg. En enkel frukost med fyllnad och värme – lätt att laga och god att äta.

EverydayBreakfastSummerSpringWinterAutumn
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
15 min totalt
4 portioner
Mycket lätt

Ingredienser

portioner
Enheter

  • Toast

    • 8 stk Skivor rågbröd
    • 4 stk Ägg
    • 120 g Riven ost

Tillvägagångssätt

  1. 1

    Sätt ihop brödet

    1. Lägg ost mellan två skivor rågbröd.
    5 min
  2. 2

    I stekpannan

    1. Stek toasten i en torr eller lätt smord stekpanna tills brödet är krispigt och osten smält.
    2. Stek äggen separat och lägg ett stekt ägg i varje toast.
    10 min
    Medelvärme

Utforska mer

Fler breakfast-recept

Detaljer

Näring

Kalorier

390kcal

Protein

20g

Fett

22g

Kolhydrater

30g

Portionsstorlek

280g

Kost

Allergener

GlutenMælkÆg

Servering

Förslag

  • • Servera direkt medan osten är smält och brödet krispigt.

Dryck

  • • non-alcoholic: Mjölk eller juice

Tillbehör

  • • Tomat eller gurka

Desserter

  • • Frukt

Förvaring

Färskt

  • • Varaktighet: 1 dagar
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metod: Förvaras i kylskåp och värms i ugn eller stekpanna

Tips

Förberedelse

  • • Kan också göras i smörgåsgrill.

Tillagning

  • • Tryck lätt med en stekspade under stekningen för jämn krispighet.

Servering

  • • Använd mild ost för en mer barnvänlig smak.

Variationer

Smak

  • Mild och mättande

Hälsa

  • Proteinrik frukost

Metod

  • Stekt

Toppingar

  • Ägg

Författare

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Författare

C

Camilla