Breakfast
Ugnsbakad havregrynsgröt med äpple och kanel
En varm, mjuk frukost från ugnen med äpple och kanel. Ät den varm direkt ur formen, eller spara och värm igen. Lugn, mättande och en stadig start på dagen.
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
40 min totalt
4 portioner
Mycket lätt
Ingredienser
portioner
Enheter
Ugnsbakad havregrynsgröt
- 3 dl havregryn
- 1 tsk kanel
- ½ tsk salt
- 1 stk äpple, rivet eller i små tärningar
- 1 stk ägg
- 4 dl mjölk
- 2 msk honung eller sirap
Tillvägagångssätt
- 1
Rör ihop smeten
- Blanda havregryn, kanel och salt i en skål.
- Tillsätt äpple, ägg, mjölk och honung och rör ihop allt.
5 minSkålSked - 2
Baka i ugnen
- Häll smeten i en ugnsfast form.
- Baka i 180 °C i cirka 30 minuter, tills gröten har stelnat och är lätt gyllene.
30 min180°CUgn - 3
Låt den vila
- Låt gröten vila 5 minuter före servering.
5 min
Utforska mer
Detaljer
Näring
Kalorier
310kcal
Protein
10g
Fett
9g
Kolhydrater
45g
Portionsstorlek
280g
Kost
Allergener
GlutenMælkÆg
Servering
Förslag
- • Servera ljummen med en sked yoghurt och ev. lite frukt ovanpå.
Dryck
- • non-alcoholic: Kaffe eller te
Tillbehör
- • Yoghurt
Desserter
- • Färsk frukt
Förvaring
Färskt
- • Varaktighet: 3 dagar
- • Temperatur: 5°C
- • Metod: Svalna, lägg rester i en tät burk och ställ i kylen i 2 dagar. Värm igenom tills det är genomvarmt.
Tips
Förberedelse
- • Resterna går att värma i ugn eller mikro och håller i matlådan.
Tillagning
- • Om ytan bränner för snabbt, täck löst med folie de sista 10 minuterna.
Servering
- • Ringla lite extra honung ovanpå om du vill ha den rundare och sötare.
Variationer
Smak
- Mild och varm
Hälsa
- Mättande frukost
Metod
- Ugnsbakad
Toppingar
- Yoghurt
- Färska bär
Författare
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Författare
C
Camilla