Outdoor
Utomhuskyckling-ramen i en gryta
En snabb och värmande ramengryta med kyckling och nudlar i en gryta. Bra till camping, vandring och resa – med ingredienser som finns i de flesta mataffärer.
Inköpslista
Betygsätt:
0.0 (0)
23 min totalt
2 portioner
Lätt
Ingredienser
portioner
Enheter
Ramengryta
- 250 g Kycklingbröst i tärningar
- 2 pk Snabbnudlar
- 1 stk Morot i tunna skivor
- 1 stk Salladslök i skivor
- 1 msk Sojasås
- 1 msk Olja
- ½ tsk Chiliflakes (valfritt)
- 7 dl Vatten
Tillvägagångssätt
- 1
Stek kycklingen
- Värm olja i grytan.
- Stek kycklingtärningarna tills de är genomstekta.
6 minMedelvärmeKastrull - 2
Tillsätt vatten och nudlar
- Tillsätt ca 7 dl vatten och koka upp.
- Lägg i nudlarna och koka dem mjuka.
- Tillsätt kryddpåsen från nudlarna och sojasåsen.
7 minMedelvärmeKastrull - 3
Avsluta och servera
- Tillsätt morot och salladslök den sista minuten.
- Smaka av med chili och servera rykande varm direkt från grytan.
2 minLåg värmeKastrull
Utforska mer
Detaljer
Näring
Kalorier
720kcal
Protein
48g
Fett
25g
Kolhydrater
75g
Portionsstorlek
500g
Kost
Allergener
GlutenSoja
Servering
Förslag
- • Toppa med mjukkokt ägg för extra mättnad.
Dryck
- • Alkoholfrei: Kaffe över elden
Tillbehör
- • Extra grönsaker
Desserter
- • Frukt
Förvaring
Färskt
- • Varaktighet: 1 dagar
- • Temperatur: 5°C
- • Metod: Förvaras svalt och täckt
Tips
Förberedelse
- • Packa kryddor och nudlar tillsammans för enkel transport.
Tillagning
- • Använd lock under kokningen för att spara bränsle.
Servering
- • Kan också lagas med kyckling på burk för mindre kylbehov.
Variationer
Smak
- Salt och umami
Hälsa
- Proteinrik
Metod
- Gryta
Toppingar
- Mjukkokt ägg
Författare
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Författare
C
Camilla