Snack
Apfelwickel mit Erdnussbutter
Knackige Apfelscheiben, gerollt mit Erdnussbutter und etwas Süße. Ein kleiner Nachtisch oder Snack auf dem Teller.
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5 Min. gesamt
2 Portionen
Sehr einfach
Zutaten
Portionen
Einheiten
Apfelwickel
- 2 stk Äpfel
- 3 EL Erdnussbutter
- 1 håndfuld Rosinen
Zubereitung
- 1
Äpfel vorbereiten
- Die Äpfel abspülen und in dünne Scheiben schneiden.
2 minMesserSchneidebrett - 2
Wickel zusammenrollen
- Erdnussbutter auf die Apfelscheiben streichen.
- Rosinen darüberstreuen und die Scheiben zusammenrollen.
- Die Wickel auf einen Teller legen.
3 min
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Details
Nährwerte
Kalorien
190kcal
Eiweiß
5g
Fett
9g
Kohlenhydrate
22g
Portionsgröße
150g
Ernährung
Allergene
Jordnødder
Servieren
Serviervorschläge
- • Sofort servieren, solange die Äpfel noch knackig sind.
Getränke
- • Cold: Kaffee
Beilagen
- • Obststicks
Nachtisch
- • Skyr
Aufbewahrung
Frisch
- • Dauer: 1 Tage
- • Temperatur: 5°C
- • Methode: Am besten sofort essen. Reste können bis zum nächsten Tag in einer dichten Dose im Kühlschrank liegen; die Äpfel werden weicher.
Tipps
Vorbereitung
- • Knackige, säuerliche Äpfel halten die Süße in Schach.
Servieren
- • Sie eignet sich als kleiner Nachtisch oder Nachmittagssnack.
Variationen
Geschmack
- Zimt oder Vanille dazugeben
Gesünder
- Erdnussbutter ohne Zuckerzusatz verwenden
Methode
- Geht auch im Ofen bei 200°C
Toppings
- Mit gehackten Nüssen oder Kokos toppen
Autor
C
Camilla
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C
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