Breakfast
Cremige lila Açaí-Bowl
Eine cremige, farbenfrohe Açaí-Bowl mit tiefviolettem Ton aus Beeren und Açaí. Frisch, mild und schön belegt mit Obst und Granola – ein ruhiger Start in den Tag.
Einkaufsliste
Bewerten:
0.0 (0)
10 Min. gesamt
2 Portionen
Sehr einfach
Zutaten
Portionen
Einheiten
Lila Basis
- 2 stk Gefrorene Açaí-Püree-Beutel
- 1 stk Banane, in Scheiben gefroren
- 1 dl Gefrorene Blaubeeren
- 1 dl Milch oder Mandeldrink
Topping
- 0.5 stk Banane in Scheiben
- 1 håndfuld Frische Beeren
- 2 EL Granola
- 1 TL Chiasamen (optional)
Zubereitung
- 1
Die Basis mixen
- Açaí, gefrorene Banane und Blaubeeren mit der Milch mixen.
- Zu einer dicken, cremigen Konsistenz mixen – Flüssigkeit nur nach und nach zugeben.
5 min - 2
Anrichten
- Die cremige Mischung auf Schalen verteilen.
- Mit Obst, Granola und Chiasamen belegen.
5 min
Mehr entdecken
Details
Nährwerte
Kalorien
280kcal
Eiweiß
6g
Fett
7g
Kohlenhydrate
45g
Portionsgröße
350g
Ernährung
Allergene
GlutenNødder
Servieren
Serviervorschläge
- • Toppings in Reihen anrichten für ein schlichtes, schönes Bild.
Getränke
- • non-alcoholic: Saft oder Tee
Beilagen
- • Geröstetes Brot
Nachtisch
- • Obst
Aufbewahrung
Frisch
- • Dauer: 0 Tage
- • Temperatur: 5°C
- • Methode: Direkt nach dem Mixen servieren
Tipps
Vorbereitung
- • Die Banane in Scheiben einfrieren – so lässt sie sich leichter mixen.
Kochen
- • Flüssigkeit nur nach und nach zugeben – die Konsistenz soll fast wie Softeis sein.
Servieren
- • Eine kalte Schale verwenden, damit die Konsistenz dicker bleibt.
Variationen
Geschmack
- Frisch und fruchtig
Gesünder
- Auf Obstbasis
Methode
- Gemixt
Toppings
- Granola und frisches Obst
Autor
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentare
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentare
Autor
C
Camilla