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Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Apfelsaft
Drink

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Apfelsaft

Ein leichter Smoothie mit Erdbeeren, Kiwi und Apfelsaft. Einfach und natürlich, mit wenigen Zutaten.

DrinkEverydayVeganGluten-freeInternationalSmoothie
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5 Min. gesamt
2 Portionen
Sehr einfach

Zutaten

Portionen
Einheiten

  • Smoothie

    • 200 g Erdbeeren
    • 2 stk Kiwi
    • 2 dl Apfelsaft

Zubereitung

  1. 1

    Den Smoothie mixen

    1. Erdbeeren, geschälte Kiwi und Apfelsaft in den Mixer geben.
    2. Mixen, bis der Smoothie glatt und gleichmäßig ist.
    3 min
    Blender
  2. 2

    Servieren

    1. In Gläser füllen und sofort servieren.
    2 min
    Glass

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Details

Nährwerte

Kalorien

120kcal

Eiweiß

2g

Fett

1g

Kohlenhydrate

28g

Portionsgröße

250ml

Servieren

Serviervorschläge

  • • Sofort servieren, solange der Geschmack frisch ist.

Getränke

  • • Alkoholfri: Mineralwasser mit Limette

Beilagen

  • • Joghurt

Nachtisch

  • • Obst

Aufbewahrung

Frisch

  • • Dauer: 0 Tage
  • • Temperatur: 5°C
  • • Methode: Der Smoothie schmeckt frisch gemixt am besten.

Tipps

Vorbereitung

  • • Die Kiwis kosten – sehr reife machen den Smoothie süßer.

Servieren

  • • Vor dem Servieren umrühren, wenn er kurz gestanden hat.

Variationen

Geschmack

  • Etwas Zitrone für mehr Säure zugeben.

Gesünder

  • Ungesüßten Apfelsaft verwenden für einen weniger süßen Smoothie.

Methode

  • Geht auch mit gefrorenen Erdbeeren.

Toppings

  • Mit einer Erdbeere oder einer Kiwischeibe toppen.

Autor

C

Camilla

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C

Camilla