
Campingrezepte
Herzhafter Clafoutis mit Gemüse über dem Feuer
Ein unerwartetes Feuergericht mit französischem Einschlag: herzhafter Clafoutis mit Gemüse, Ei und Käse, langsam im Gusseisentopf über der Glut gebacken. Weich, cremig und sättigend – ganz ohne Ofen.
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75 Min. gesamt
4 Portionen
Mittel
Zutaten
Portionen
Einheiten
Gemüse
- 1 stk Lauch, in Scheiben
- 1 stk Karotte, grob gerieben
- 1 EL Öl oder Butter
Clafoutis-Teig
- 3 stk Eier
- 2,5 dl Milch
- 75 g Weizenmehl
- 80 g geriebener Käse
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Zubereitung
- 1
Gemüse anbraten
- Das Fett im Gusseisentopf über der Glut erwärmen.
- Lauch und Karotte anbraten, bis sie weich sind.
10 minTopf - 2
Clafoutis-Teig rühren
- Eier, Milch und Mehl zu einem glatten Teig verquirlen.
- Käse, Salz und Pfeffer unterrühren.
10 minSchüssel - 3
Gericht zusammensetzen
- Das Gemüse gleichmäßig im Topf verteilen.
- Den Clafoutis-Teig darüber gießen.
5 minTopf - 4
Clafoutis über dem Feuer backen
- Den Deckel auf den Topf setzen.
- Ruhige Glut darunter und etwas auf den Deckel legen.
- Backen, bis die Mitte fest ist und die Oberfläche leicht goldbraun.
45 minTopf - 5
Ruhen lassen und servieren
- Den Clafoutis vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
10 min
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Details
Nährwerte
Kalorien
490kcal
Eiweiß
22g
Fett
28g
Kohlenhydrate
32g
Portionsgröße
380g
Ernährung
Allergene
ÆgMælkGluten
Servieren
Serviervorschläge
- • In grobe Stücke schneiden und direkt aus dem Topf servieren.
Beilagen
- • Salat
Nachtisch
- • Obst
Aufbewahrung
Frisch
- • Dauer: 1 Tage
- • Temperatur: 5°C
- • Methode: Abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Tipps
Vorbereitung
- • Das Gemüse kann zu Hause vorgeschnitten werden.
Kochen
- • Hohe Hitze vermeiden – das Gericht soll langsam stocken.
Servieren
- • Schmeckt sowohl heiß als auch lauwarm.
Variationen
Geschmack
- Mild und abgerundet
Gesünder
- Vegetarisch und sättigend
Methode
- Im Gusseisen über dem Feuer gebacken
Toppings
- Frische Kräuter
Autor
C
Camilla
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C
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