Drink
Passionsfrucht-Smoothie
Ein frischer, leicht säuerlicher Passionsfrucht-Smoothie mit tropischem Geschmack. Cremig, golden und perfekt als kühles Glas an warmen Tagen.
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5 Min. gesamt
2 Portionen
Sehr einfach
Zutaten
Portionen
Einheiten
Smoothie
- 2 stk Passionsfrüchte
- 1 stk Banane
- 2 dl Orangensaft
- 4 stk Eiswürfel
Zubereitung
- 1
Früchte vorbereiten
- Passionsfrüchte halbieren und das Fruchtfleisch herauslösen.
2 minMesser - 2
Smoothie mixen
- Passionsfrucht, Banane, Orangensaft und Eiswürfel in einen Mixer geben.
- Mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist.
2 minBlender
Mehr entdecken
Details
Nährwerte
Kalorien
120kcal
Eiweiß
2g
Fett
1g
Kohlenhydrate
26g
Portionsgröße
300ml
Servieren
Serviervorschläge
- • Eiskalt servieren und optional mit etwas extra Passionsfrucht garnieren.
Getränke
- • non-alcoholic: Eiswasser
Beilagen
- • Kleine Snacks
Nachtisch
- • Leichtes Obstdessert
Aufbewahrung
Frisch
- • Dauer: 0 Tage
- • Temperatur: 5°C
- • Methode: Sofort trinken für die beste Konsistenz
Tipps
Vorbereitung
- • Den Smoothie optional passieren, wenn du weniger Kerne möchtest.
Servieren
- • Etwas Honig hinzufügen, wenn du den Smoothie süßer magst.
Variationen
Geschmack
- Sauerlich und tropisch
Gesünder
- Auf Obstbasis
Methode
- Püriert
Toppings
- Extra Passionsfrucht
Autor
C
Camilla
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