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Schokolade-Bananen-Milchshake
Drink

Schokolade-Bananen-Milchshake

Cremiger Milchshake mit Banane, Kakao und Milch. Ein einfaches Getränk, das als Genuss oder kleiner Snack steht.

DrinkEverydaySnackVegetarianInternationalMilchshake
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5 Min. gesamt
2 Portionen
Sehr einfach

Zutaten

Portionen
Einheiten

  • Milchshake

    • 2 stk reife Bananen
    • 4 dl Milch
    • 2 EL Kakaopulver
    • 1 TL Honig oder Zucker

Zubereitung

  1. 1

    Den Milchshake mixen

    1. Bananen, Milch, Kakao und Honig in den Mixer geben.
    2. Mixen, bis die Konsistenz vollständig glatt und cremig ist.
    3 min
    Blender
  2. 2

    Servieren

    1. In Gläser füllen und sofort servieren.
    2 min
    Glass

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Details

Nährwerte

Kalorien

210kcal

Eiweiß

7g

Fett

4g

Kohlenhydrate

32g

Portionsgröße

300ml

Ernährung

Allergene

Mælk

Servieren

Serviervorschläge

  • • Eiskalt in hohen Gläsern servieren.

Getränke

  • • Cold: Mineralwasser mit Limette

Beilagen

  • • Kekse

Nachtisch

  • • Brownie

Aufbewahrung

Frisch

  • • Dauer: 0 Tage
  • • Temperatur: 5°C
  • • Methode: Am besten frisch zubereitet und sofort trinken.

Tipps

Vorbereitung

  • • Sehr reife Bananen verwenden — so schmeckt es am besten.

Servieren

  • • Eignet sich auch als schnelles Dessert.

Variationen

Geschmack

  • Eine Prise Zimt oder Vanille für mehr Tiefe hinzufügen.

Gesünder

  • Magermilch oder pflanzliche Milch für eine leichtere Version verwenden.

Methode

  • Geht auch mit gefrorener Banane für eine besonders cremige Konsistenz.

Toppings

  • Mit Schlagsahne oder geriebener Schokolade toppen.

Autor

C

Camilla

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C

Camilla