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Turli tava – légumes macédoniens au four
Dinner

Turli tava – légumes macédoniens au four

Un plat coloré au four, avec les légumes de saison, la tomate et le paprika. La recette change d’une maison à l’autre en Macédoine du Nord.

TraditionalDinnerSide DishVeganGluten-freeVegetarian
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75 Min. total
4 Portions
Très facile

Ingrédients

Portions
Unités
  • 500 g Pommes de terre, en dés
  • 1 pièce(s) Aubergine, en dés
  • 1 pièce(s) Courgette, en dés
  • 2 pièce(s) Poivrons rouges, en morceaux
  • 400 g Tomates concassées
  • 1 pièce(s) Oignon, en quartiers
  • 2 c. à café Paprika en poudre
  • 3 c. à soupe Huile de tournesol
  • 1 c. à café Sel
  • 0.5 c. à café Poivre

Préparation

  1. 1

    Préparer les légumes

    1. Mets les pommes de terre, l’aubergine, la courgette, les poivrons et l’oignon dans un grand plat allant au four.
    BakingDish
  2. 2

    Assaisonner

    1. Mélange les tomates, l’huile, le paprika, le sel et le poivre. Verse sur les légumes et mélange bien.
    Bol
  3. 3

    Cuire le plat

    1. Couvre le plat d’un couvercle ou de papier aluminium et cuis à 200°C pendant 35 minutes. Retire le couvercle et poursuis 15–20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
    200°C
    Four

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Détails

Valeurs nutritionnelles

Calories

240kcal

Protéines

5g

Lipides

11g

Glucides

31g

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