Hopp til innhold
Chiapudding med bær
Dessert

Chiapudding med bær

Myk chiapudding med melk og friske bær. En lett dessert med naturlig sødme og enkle ingredienser.

HealthyDessertEverydayFamily TimeVegetarianGluten-free
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
10 min totalt
4 porsjoner
Veldig lett

Ingredienser

porsjoner
Enheter

  • Chiapudding

    • 4 ss Chiafrø
    • 4 dl Melk
    • 1 ss Honning

  • Topping

    • 200 g Bær

Fremgangsmåte

  1. 1

    Rør chiapudding

    1. Rør chiafrø, melk og honning sammen i en bolle.
    2. La blandingen stå i 10 minutter og rør igjen.
    5 min
    BolleSkje
  2. 2

    Sett på kjøl

    1. Sett chiapuddingen på kjøl til den har satt seg.
    240 min
    BolleLokk
  3. 3

    Server

    1. Fordel chiapuddingen i glass.
    2. Topp med friske bær.
    5 min
    GlassSkje

Utforsk mer

Flere dessert-oppskrifter

Detaljer

Næring

Kalorier

190kcal

Protein

6g

Fett

9g

Karbohydrater

18g

Porsjonsstørrelse

180g

Kost

Allergener

Mælk

Servering

Forslag

  • • Server kald direkte fra kjøleskapet

Drikke

  • • Cold: Kaffe

Tilbehør

  • • Fruktstaver

Desserter

  • • Ekstra bær

Oppbevaring

Ferskt

  • • Varighet: 3 dager
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Oppbevar tildekket i kjøleskapet i opptil 3 dager. Serveres kald.

Tips

Forberedelse

  • • Rør grundig, så chiafrøene ikke klumper.

Servering

  • • Passer både som dessert og som et lite mellommåltid.

Variasjoner

Smak

  • Tilsett vanilje eller kanel

Helse

  • Kan lages helt uten honning

Metode

  • Kan lages dagen før

Toppinger

  • Topp med frukt eller nøtter

Forfatter

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Forfatter

C

Camilla