
Dinner
Hawawshi – egyptisk fylt flatbrød
Egyptisk fylt flatbrød med krydret kjøttdeig, løk og paprika. Brødet stekes til det er gyllent og fyllet saftig. En streetfood-klassiker som fungerer som hovedrett.
Vurder:
50 min totalt
4 porsjoner
Lett
Ingredienser
porsjoner
Enheter
- 4 stk pitabrød eller myke flatbrød
- 500 g kjøttdeig av storfe
- 2 stk gul løk
- 1 stk grønn paprika
- 3 fed hvitløk
- 1 ss tomatpuré
- 2 ss olivenolje
- 1½ ts malt spisskummen
- 1 ts malt koriander
- 1 ts paprikapulver
- ¼ ts cayennepepper
- 1½ ts salt
- ½ ts nykvernet sort pepper
- 2 ss fersk persille
Fremgangsmåte
- 1
Forvarm ovnen
- Forvarm ovnen til 220 °C.
- Legg klar en stekeplate, gjerne med bakepapir.
5 min220°COvnBakingSheet - 2
Hakke grønnsakene
- Hakk løk, paprika og hvitløk fint.
- Hakk persillen.
10 minKnivSkjærebrett - 3
Rør fyllet
- Legg kjøttdeigen i en bolle.
- Tilsett løk, paprika, hvitløk, tomatpuré, olje, krydder, salt, pepper og persille.
- Rør til massen er jevn. Den skal være krydret og litt klebrig.
5 minBolleSkje - 4
Fyll brødene
- Åpne hvert pitabrød forsiktig til en lomme, eller legg fyllet mellom to flatbrød.
- Fordel fyllet i et jevnt lag. Unngå å fylle dem så mye at de sprekker.
- Trykk lett så fyllet sitter tett.
8 minHandsSkje - 5
Stek
- Legg de fylte brødene på stekeplaten.
- Pensle overflaten lett med olje.
- Stek i 20–25 minutter til brødet er gyllent og fyllet gjennomstekt.
- Vend dem halvveis hvis undersiden trenger mer farge.
25 min220°COvnBakingSheetBrush - 6
Server
- La dem hvile et par minutter.
- Skjær på skrå og server varme.
3 minKniv
Utforsk destinasjoner
Utforsk mer
Detaljer
Næring
Kalorier
520kcal
Protein
32g
Fett
24g
Karbohydrater
42g
Porsjonsstørrelse
280g
Kost
Allergener
Gluten
Servering
Forslag
- • Server varme, oppskåret, med en enkel salat ved siden av.
Drikke
- • water: Kaldt vann.
Tilbehør
- • Tomatsalat.
Desserter
- • Fersk frukt.
Oppbevaring
Ferskt
- • Varighet: 2 dager
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Avkjøl og oppbevar i lukket beholder i kjøleskapet.
Frossent
- • Varighet: 2 måneder
- • Temperatur: -18°C
- • Metode: Frys etter avkjøling. Tine i kjøleskapet og varm i ovn på 180 °C.
Oppvarming
- • Ovn: Varm på 180 °C i 10–12 minutter til de er gjennomvarme. (180°C)
Tips
Forberedelse
- • Hakk grønnsakene fint så fyllet blir jevnt og lett å fordele.
Tilberedning
- • Brødet skal være gyllent og kjøttet gjennomstekt. Skjær opp en på midten hvis du er usikker.
Servering
- • Hawawshi smaker best rett fra ovnen mens kantene fortsatt er sprø.
Variasjoner
Smak
- Litt mer cayenne hvis dere vil ha mer varme.
- En skvett sitronjuice over fyllet før steking gir friskhet.
Metode
- De kan også stekes i en varm panne med lokk hvis ovnen er opptatt.
Toppinger
- Server med tahinisaus eller en enkel tomatsalat.
Forfatter
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla