Breakfast
Hjemmelaget sjokolademüsli
Sprø og mild müsli med et hint av sjokolade. Den bakes rolig i ovnen og gir en fin balanse mellom knas og lett sødme — god med yoghurt eller melk.
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
30 min totalt
4 porsjoner
Veldig lett
Ingredienser
porsjoner
Enheter
Müslibase
- 4 dl Havregryn
- 1 dl Hakkede nøtter (f.eks. mandler eller hasselnøtter)
- 2 ss Kokosolje eller smør, smeltet
- 2 ss Honning eller sirup
- 2 ss Kakaopulver
- 1 knsp Salt
Etter steking
- 50 g Mørk sjokolade, grovhakket
Fremgangsmåte
- 1
Bland det tørre
- Bland havregryn, nøtter, kakaopulver og salt i en bolle.
5 min - 2
I ovnen
- Rør smeltet kokosolje og honning inn i blandingen.
- Fordel alt på en stekeplate med bakepapir.
- Stek ved 175°C i ca. 18–20 minutter, og rør forsiktig underveis.
20 min175°C - 3
La avkjøles
- La müslien kjøle seg helt — det er det som gjør den sprø.
- Vend inn den hakkede sjokoladen når blandingen har avkjølt seg.
20 min
Utforsk mer
Detaljer
Næring
Kalorier
340kcal
Protein
8g
Fett
16g
Karbohydrater
40g
Porsjonsstørrelse
100g
Kost
Allergener
NødderGluten
Servering
Forslag
- • Server med yoghurt eller melk og litt fersk frukt.
Drikke
- • non-alcoholic: Melk
Tilbehør
- • Yoghurt
Desserter
- • Frukt
Oppbevaring
Ferskt
- • Varighet: 14 dager
- • Temperatur: 20°C
- • Metode: Oppbevares i lufttett beholder ved romtemperatur
Tips
Forberedelse
- • La müslien avkjøles helt før oppbevaring — det bevarer sprøheten.
Tilberedning
- • Rør forsiktig under stekingen for å unngå at det brenner.
Servering
- • Tilsett tørkede bær eller frø for variasjon.
Variasjoner
Smak
- Lett sjokoladesmak
Helse
- Hjemmelaget alternativ
Metode
- Ovnsteikt
Toppinger
- Fersk frukt
Forfatter
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla