Breakfast
Kremet lilla acai-bowl
En kremet og fargerik acai-bowl med dyp lilla tone fra bær og acai. Frisk, mild og pent toppet med frukt og granola – en rolig start på dagen.
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
10 min totalt
2 porsjoner
Veldig lett
Ingredienser
porsjoner
Enheter
Lilla base
- 2 stk Frosne acai-purépakker
- 1 stk Banan, frossen i skiver
- 1 dl Frosne blåbær
- 1 dl Melk eller mandeldrikk
Topping
- 0.5 stk Banan i skiver
- 1 håndfuld Friske bær
- 2 ss Granola
- 1 ts Chiafrø (valgfritt)
Fremgangsmåte
- 1
Blend basen
- Blend acai, frossen banan og blåbær sammen med melken.
- Blend til en tykk og kremet konsistens – tilsett bare litt væske om gangen.
5 min - 2
Anrett
- Fordel den kremete smoothien i skåler.
- Topp med frukt, granola og chiafrø.
5 min
Utforsk mer
Detaljer
Næring
Kalorier
280kcal
Protein
6g
Fett
7g
Karbohydrater
45g
Porsjonsstørrelse
350g
Kost
Allergener
GlutenNødder
Servering
Forslag
- • Anrett toppings i rader for et enkelt og vakkert uttrykk.
Drikke
- • non-alcoholic: Juice eller te
Tilbehør
- • Ristet brød
Desserter
- • Frukt
Oppbevaring
Ferskt
- • Varighet: 0 dager
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Serveres straks etter blending
Tips
Forberedelse
- • Frys bananen i skiver for enklere blending.
Tilberedning
- • Tilsett bare litt væske om gangen – den skal være nesten som softis.
Servering
- • Bruk en kald skål for å holde konsistensen tykkere.
Variasjoner
Smak
- Frisk og fruktig
Helse
- Fruktbasert
Metode
- Blendet
Toppinger
- Granola og fersk frukt
Forfatter
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla