
Outdoor
Risnudler med buljong over bål (ramen-style)
En uventet bålrett inspirert av ramen: risnudler servert i varm, smakfull buljong med grønt og egg – tilberedt direkte over bål i støpejernsgryte. Lett, varmende og overraskende godt egnet til mat over ild.
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
40 min totalt
4 porsjoner
Lett
Ingredienser
porsjoner
Enheter
Buljong
- 1,5 l Grønnsaks- eller kyllingbuljong
- 2 ss Soyasaus
- 1 ts Revet ingefær
- 1 fed Hvitløk, finhakket
Risnudler og fyll
- 200 g Risnudler
- 2 stk Egg
- 150 g Sopp, i skiver
- 2 stk Vårløk, i skiver
- 1 ss Sesamolje
Fremgangsmåte
- 1
Forbered buljongen
- Hell buljongen i støpejernsgryten og varm den opp over glør.
- Tilsett soyasaus, ingefær og hvitløk.
- La buljongen småkoke rolig.
10 minMiddels varmeGryte - 2
Tilsett grønt og egg
- Tilsett soppen til den varme buljongen.
- Slå eggene forsiktig ut i buljongen og la dem pochere lett.
5 minMiddels varmeGryte - 3
Kok risnudlene
- Legg risnudlene direkte i gryten.
- La dem trekke i den varme buljongen til de er møre.
5 minMiddels varmeGryte - 4
Avslutt og server
- Drypp sesamolje i suppen.
- Topp med vårløk og server straks.
5 minLav varme
Detaljer
Næring
Kalorier
480kcal
Protein
18g
Fett
14g
Karbohydrater
62g
Porsjonsstørrelse
450g
Kost
Allergener
SojaÆg
Servering
Forslag
- • Server rykende varm direkte fra gryten i dype skåler.
Drikke
- • non-alcoholic: Vann eller grønn te
Tilbehør
- • Flatbrød
Desserter
- • Frukt
Oppbevaring
Ferskt
- • Varighet: 1 dager
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Oppbevares tildekket i kjøleskap.
Tips
Forberedelse
- • Mål opp ingrediensene hjemmefra for raskere mat over bål.
Tilberedning
- • Unngå hard koking – buljongen skal bare småkoke.
Servering
- • Kan enkelt varieres med tofu eller kylling.
Variasjoner
Smak
- Umami og varmende
Helse
- Lett og balansert
Metode
- Kokt i støpejern over bål
Toppinger
- Chiliolje eller ekstra vårløk
Forfatter
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla