Hopp til innhold
Rugbrødstoast med egg og ost
Breakfast

Rugbrødstoast med egg og ost

Varm og sprø rugbrødstoast med smeltet ost og mykt egg. En enkel frokost med fylde og varme – enkel å lage og god å spise.

EverydayBreakfastSummerSpringWinterAutumn
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
15 min totalt
4 porsjoner
Veldig lett

Ingredienser

porsjoner
Enheter

  • Toast

    • 8 stk Skiver rugbrød
    • 4 stk Egg
    • 120 g Revet ost

Fremgangsmåte

  1. 1

    Sett sammen brødet

    1. Legg ost mellom to skiver rugbrød.
    5 min
  2. 2

    På stekepanne

    1. Stek toasten på en tørr eller lett smurt stekepanne til brødet er sprøtt og osten er smeltet.
    2. Stek eggene separat og legg et speilegg i hver toast.
    10 min
    Middels varme

Utforsk mer

Flere breakfast-oppskrifter

Detaljer

Næring

Kalorier

390kcal

Protein

20g

Fett

22g

Karbohydrater

30g

Porsjonsstørrelse

280g

Kost

Allergener

GlutenMælkÆg

Servering

Forslag

  • • Server straks mens osten er smeltet og brødet er sprøtt.

Drikke

  • • non-alcoholic: Melk eller juice

Tilbehør

  • • Tomat eller agurk

Desserter

  • • Frukt

Oppbevaring

Ferskt

  • • Varighet: 1 dager
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Oppbevares i kjøleskap og varmes i ovn eller på stekepanne

Tips

Forberedelse

  • • Kan også lages i brødrister.

Tilberedning

  • • Trykk lett med en slikkepott under steking for jevn sprøhet.

Servering

  • • Bruk mild ost for en mer barnevennlig smak.

Variasjoner

Smak

  • Mild og mettende

Helse

  • Proteinrik frokost

Metode

  • Stekt

Toppinger

  • Egg

Forfatter

C

Camilla

Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.

Kommentarer

Forfatter

C

Camilla