
Outdoor
Smash-burgere på stekeplate
Sprø og saftige smash-burgere laget på stekeplate. Kjøttdeig presses flatt mot den varme flaten for maksimal stekeskorpe og serveres i myke burgerbrød.
Handleliste
Vurder:
0.0 (0)
30 min totalt
4 porsjoner
Lett
Ingredienser
porsjoner
Enheter
- 600 g Kjøttdeig av storfe
- 4 stk Burgerbrød
- 4 stk Osteskiver (f.eks. cheddar)
- 1 stk Løk
- 1 stk Tomat
- 4 stk Salatblader
- 1 ts Salt
- ½ ts Pepper
- 1 ss Olje (til stekeplate)
Fremgangsmåte
- 1
Klargjør grønnsaker og form kjøttet
- Skjær løk i tynne skiver og tomat i skiver.
- Del kjøttdeigen i 4 kuler.
- Krydre kjøttkulene med salt og pepper.
10 min - 2
Varm opp stekeplaten
- Varm stekeplaten godt opp på høy varme.
- Tilsett litt olje og fordel den på den varme flaten.
5 minHøy varme - 3
Smash og stek biffene
- Legg en kjøttkule på stekeplaten og press den flat (smash) med en stekespade eller flat gjenstand.
- Stek i ca. 2–3 minutter til det dannes en mørk, sprø stekeskorpe.
- Snu biffen og legg en osteskive på toppen.
- Stek ytterligere 1–2 minutter til osten smelter og kjøttet er gjennomstekt.
- Gjenta med de resterende biffene.
8 minHøy varme - 4
Rist brødene
- Del burgerbrødene og rist dem kort på stekeplaten med snittflaten ned.
3 minMiddels varme - 5
Sett sammen og server
- Legg salat, biff med ost, tomat og løk i de ristede brødene.
- Server straks mens biffene fortsatt er varme og sprø.
4 min
Detaljer
Næring
Kalorier
890kcal
Protein
55g
Fett
52g
Karbohydrater
58g
Porsjonsstørrelse
550g
Kost
Allergener
GlutenMælk
Servering
Forslag
- • Lag burgerne i hold på stekeplaten så alle kan spise dem helt varme.
Drikke
- • Alkoholfrei: Kaffe over bålet
Tilbehør
- • Stekte poteter
Desserter
- • Frukt
Oppbevaring
Ferskt
- • Varighet: 1 dager
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Oppbevares tildekket og kaldt hvis mulig.
Tips
Forberedelse
- • Form kjøttet hjemme i kuler og pakk dem kaldt, så er du i gang på få minutter.
Tilberedning
- • Smash raskt og la biffen steke i ro for maksimal stekeskorpe.
Servering
- • Et lite skvett sennep eller ketchup gjør det klassisk – og det kan kjøpes overalt.
Variasjoner
Smak
- Saftig og sprø
Helse
- Proteinrik
Metode
- Stekeplate
Toppinger
- Ost
Forfatter
C
Camilla
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Keep a great tone in the comments. No ads, spam, or sensitive personal data.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla