Banan-havre-snackkugler
Snack

Banan-havre-snackkugler

Bløde snackkugler af moden banan og havregryn. En enkel og børnevenlig snack uden bagning, lavet af få ingredienser fra køkkenskabet.

SnackHverdagBørnevenligtVegetarGlutenfriDansk
Indkøbsliste
Rate:
0.0 (0)
10 min total
4 portioner
Meget nem

Ingredienser

portioner

  • Snackkugler

    • 2 stk modne bananer
    • 2 dl havregryn
    • 0.5 tsk kanel

Fremgangsmåde

  1. 1

    Mos bananerne

    1. Mos bananerne grundigt i en skål med en gaffel.
    3 min
    SkålGaffel
  2. 2

    Rør massen

    1. Rør havregryn og kanel i den mosede banan, til massen samler sig.
    3 min
    Ske
  3. 3

    Form kugler

    1. Form små kugler med hænderne og læg dem på en tallerken.
    4 min
    HandsTallerken
  4. 4

    Sæt på køl

    1. Sæt snackkuglerne på køl i ca. 20 minutter, så de bliver mere faste.
    20 min

Udforsk mere

Se flere snack opskrifterSe opskrifter til hverdagSe opskrifter til snack

Detaljer

Næring

Kalorier

110kcal

Protein

3g

Fedt

2g

Kulhydrat

20g

Portionsstørrelse

100g

Servering

Forslag

  • • Servér som eftermiddagssnack eller i madpakken.

Drikke

  • • Cold: Vand

Tilbehør

  • • Æblebåde

Desserter

  • • Skyr

Opbevaring

Frisk

  • • Varighed: 2 dage
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Opbevar snackkuglerne i en lukket beholder i køleskab.

Tips

Forberedelse

  • • Jo mere moden bananen er, jo lettere samler massen sig.

Servering

  • • Kan også spises direkte uden køletid.

Variationer

Smag

  • Tilsæt lidt kakao eller vanilje, hvis du har det.

Sundhed

  • Ingen tilsat sukker – bananens sødme er nok.

Metode

  • Kan også formes som små flade bidder.

Toppings

  • Vend kuglerne i kokosmel eller finthakkede nødder.

Author

C

Camilla

Kommentarer

Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.

Kommentarer

Indlæser relaterede opskrifter...

Author

C

Camilla

Mest populære opskrifter