Snack
Frugtanretning med yoghurt-dip
En farverig frugtanretning med sæsonens bedste frugter og en let yoghurt-dip med honning og vanilje. Simpelt, friskt og godt som snack eller let dessert.
Indkøbsliste
Bedøm:
0.0 (0)
10 min total
4 portioner
Meget nem
Ingredienser
portioner
Enheder
Frugt
- 500 g Sæsonens frugter (fx jordbær, blåbær, melon, vindrue)
Yoghurt-dip
- 2 dl Græsk yoghurt
- 1 spsk Honning
- ½ tsk Vanilje
Fremgangsmåde
- 1
Skær frugt
- Vask og skær frugten i mundstørrelser.
10 minKnivSkærebræt - 2
Lav dip
- Rør yoghurt, honning og vanilje sammen.
3 minSkål - 3
Anret
- Fordel frugten på et fad med dippen i midten.
5 min
Udforsk mere
Detaljer
Næring
Kalorier
160kcal
Protein
4g
Fedt
3g
Kulhydrat
28g
Portionsstørrelse
200g
Kost
Allergener
Mælk
Servering
Forslag
- • Lad børnene dyppe frugten selv
Drikke
- • Cold: Danskvand med citron
Tilbehør
- • Knækbrød
Desserter
- • Yoghurt
Opbevaring
Frisk
- • Varighed: 1 dage
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Opbevar frugt og dip separat
Tips
Forberedelse
- • Brug hvad der er i sæson for bedst smag og pris.
Tilberedning
- • Tilsæt lidt citronsaft til dippen for friskhed.
Servering
- • Sæt dippen i en lille skål midt på fadet.
Variationer
Smag
- Brug vaniljeyoghurt for en ekstra mild smag
Sundhed
- Udelad honning for mindre sødme
Metode
- Kan pakkes i små bøtter som madpakkesnack
Toppings
- Top med ekstra bær
Forfatter
C
Camilla
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla
