Hjemmelavet mango yoghurt
Morgenmad

Hjemmelavet mango yoghurt

Cremet yoghurt med frisk mango. En mild og naturligt sød morgenmad, der er nem at røre sammen og god både i skål og glas.

EverydayHverdagBreakfastFamilietidPåskeSommer
Indkøbsliste
Rate:
0.0 (0)
10 min total
4 portioner
Meget nem

Ingredienser

portioner

  • Mango yoghurt

    • 5 dl Yoghurt naturel
    • 1 stk Mango, moden
    • 1 spsk Honning eller sirup (valgfrit)
    • 1 tsk Citronsaft (valgfrit)

Fremgangsmåde

  1. Forbered mangoen

    1. 1

      Skær og blend

      1. Skræl mangoen og skær kødet fra stenen.
      2. Blend eller mos mangoen til en glat puré.
      5 min

  2. Rør yoghurt

    1. 2

      Bland det sammen

      1. Rør yoghurt og mangopuré sammen i en skål.
      2. Smag til med honning og en smule citronsaft, hvis ønsket.
      5 min

Udforsk mere

Se opskrifter til hverdagSe opskrifter til breakfast

Detaljer

Næring

Kalorier

210kcal

Protein

9g

Fedt

6g

Kulhydrat

28g

Portionsstørrelse

220g

Servering

Forslag

  • • Server i glas med lidt granola eller frisk frugt på toppen.

Drikke

  • • non-alcoholic: Kaffe eller te

Tilbehør

  • • Ristet brød

Desserter

  • • Frugt

Opbevaring

Frisk

  • • Varighed: 2 dage
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Opbevares tildækket i køleskab

Tips

Forberedelse

  • • Kan laves klar aftenen før og stå på køl.

Tilberedning

  • • Brug en helt moden mango for mest naturlig sødme.

Servering

  • • Vend kun halvdelen af puréen i yoghurten og brug resten som topping for lag-effekt.

Variationer

Smag

  • Mild og frugtig

Sundhed

  • God til børn

Metode

  • Kold

Toppings

  • Granola

Author

C

Camilla

Kommentarer

Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.

Kommentarer

Indlæser relaterede opskrifter...

Author

C

Camilla

Mest populære opskrifter