Spring til indhold
Chiapudding med bær
Dessert

Chiapudding med bær

Blød chiapudding med mælk og friske bær. En sund dessert med naturlig sødme og enkel sammensætning.

HealthyDessertHverdagFamilietidVegetarGlutenfri
Indkøbsliste
Bedøm:
0.0 (0)
10 min total
4 portioner
Meget nem

Ingredienser

portioner
Enheder

  • Chiapudding

    • 4 spsk Chiafrø
    • 4 dl Mælk
    • 1 spsk Honning

  • Topping

    • 200 g Bær

Fremgangsmåde

  1. 1

    Rør chiapudding

    1. Rør chiafrø, mælk og honning sammen i en skål.
    2. Lad blandingen stå 10 minutter og rør igen.
    5 min
    SkålSke
  2. 2

    Sæt på køl

    1. Sæt chiapuddingen på køl, til den har sat sig.
    240 min
    SkålLåg
  3. 3

    Server

    1. Fordel chiapuddingen i glas.
    2. Top med friske bær.
    5 min
    GlasSke

Udforsk mere

Se flere dessert opskrifterSe opskrifter til hverdag

Detaljer

Næring

Kalorier

190kcal

Protein

6g

Fedt

9g

Kulhydrat

18g

Portionsstørrelse

180g

Kost

Allergener

Mælk

Servering

Forslag

  • • Server kold direkte fra køl

Drikke

  • • Cold: Kaffe

Tilbehør

  • • Frugtstave

Desserter

  • • Ekstra bær

Opbevaring

Frisk

  • • Varighed: 3 dage
  • • Temperatur: 5°C
  • • Metode: Opbevar tildækket i køleskab i op til 3 dage. Serveres kold.

Tips

Forberedelse

  • • Rør grundigt, så chiafrøene ikke klumper

Servering

  • • Velegnet som både dessert og mellemmåltid

Variationer

Smag

  • Tilsæt vanilje eller kanel

Sundhed

  • Kan laves helt uden honning

Metode

  • Kan laves dagen før

Toppings

  • Top med frugt eller nødder

Forfatter

C

Camilla

Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.

Kommentarer

Forfatter

C

Camilla

Mest populære opskrifter