Morgenmad
Ovnbagt havregrød i skiver
Ovnbagt havregrød med banan og havre, skåret i skiver. Mild i smagen, mættende og nem at tage med som morgenmad.
Indkøbsliste
Bedøm:
0.0 (0)
40 min total
4 portioner
Meget nem
Ingredienser
portioner
Enheder
Havregrød
- 3 dl Havregryn
- 2 dl Mælk
- 2 stk Æg
- 2 stk Modne bananer
- 1 tsk Kanel
- 1 knsp Salt
Fremgangsmåde
- 1
Forbered massen
- Mos bananerne i en skål.
- Rør æg og mælk i.
- Tilsæt havregryn, kanel og salt.
5 minSkål - 2
Bag havregrøden
- Hæld massen i et ovnfast fad beklædt med bagepapir.
- Bag til grøden er fast og let gylden.
30 min180°COvn
Detaljer
Næring
Kalorier
280kcal
Protein
12g
Fedt
8g
Kulhydrat
38g
Portionsstørrelse
180g
Kost
Allergener
ÆgMælkGluten
Servering
Forslag
- • Skær i skiver og server lun eller kold
Drikke
- • non-alcoholic: Mælk
Tilbehør
- • Naturel yoghurt ved siden af
Desserter
- • Bær
Opbevaring
Frisk
- • Varighed: 3 dage
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Afkøl, kom rester i en tætsluttende boks og sæt i køleskabet i 2 dage. Varm igennem, til det er gennemvarmt.
Tips
Forberedelse
- • Brug meget modne bananer for naturlig sødme.
Tilberedning
- • Bag midt i ovnen for jævn konsistens.
Servering
- • Velegnet til morgenmad på farten.
Variationer
Smag
- Mild og let sød
Sundhed
- Mættende morgenmad
Metode
- Ovnbagt grød
Toppings
- Yoghurt eller frisk frugt
Forfatter
C
Camilla
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Forfatter
C
Camilla
