Aftensmad
Sprøde tacoskaller med krydret kylling og grønt
En nem og populær hverdagsret med sprøde tacoskaller fyldt med krydret kylling, frisk grønt og cremet dressing. Perfekt som både aftensmad og frokost.
Bedøm:
0.0 (0)
35 min total
4 portioner
Nem
Ingredienser
portioner
Enheder
Kyllingefyld
- 400 g Kyllingebryst, i strimler
- 1 stk Løg, finthakket
- 2 tsk Paprika
- 2 tsk Spidskommen
- 1 tsk Salt
- 1 spsk Olie til stegning
Tacos og tilbehør
- 12 stk Tacoskaller
- 150 g Fintsnittet salat
- 2 stk Tomater, i tern
- 100 g Revet ost
- 2 dl Cremefraiche
Fremgangsmåde
- 1
Steg kyllingen
- Varm olie op på panden.
- Steg kylling og løg gyldent.
- Tilsæt krydderier og steg færdigt.
10 minMellem varmePande - 2
Varm tacoskallerne
- Varm tacoskallerne i ovnen efter pakkens anvisning.
5 min180°COvn - 3
Saml tacos
- Fyld tacoskallerne med kylling og grønt.
- Top med ost og cremefraiche.
5 minLav varme
Detaljer
Næring
Kalorier
620kcal
Protein
36g
Fedt
28g
Kulhydrat
48g
Portionsstørrelse
520g
Kost
Allergener
MælkGluten
Servering
Forslag
- • Servér alle fyldene separat, så alle kan samle deres egne tacos.
Drikke
- • non-alcoholic: Vand eller danskvand
Tilbehør
- • Majssalat
Desserter
- • Frugt
Opbevaring
Frisk
- • Varighed: 2 dage
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Fyldet opbevares tildækket i køleskab. Tacoskaller opbevares tørt.
Tips
Forberedelse
- • Hak og snit alt fyld klar inden stegning – så går det hurtigt.
Tilberedning
- • Steg kyllingen ad to omgange, hvis panden er lille – så får den bedre farve.
Servering
- • Tilsæt evt. avocado eller guacamole for ekstra cremethed.
Variationer
Smag
- Mild og krydret
Sundhed
- Proteinrig hverdagsret
Metode
- Stegt og ovnvarmet
Toppings
- Revet ost og cremefraiche
Forfatter
C
Camilla
Indlæser relaterede opskrifter...
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Indlæser relaterede opskrifter...
Forfatter
C
Camilla
