
Aftensmad
Vegetarisk lasagne – med grøntsagsragout
Vegetarisk ovnlasagne med grøntsagsragout og béchamel. Grøntsagerne sauteres først, så overskydende væske fordamper – ellers bliver lasagnen vandig.
Indkøbsliste
Bedøm:
95 min total
6 portioner
Nem
Ingredienser
portioner
Enheder
Grøntsagsragout
- 1 stk Aubergine, i små tern
- 1 stk Squash, i små tern
- 1 stk Rød peberfrugt, i tern
- 1 stk Løg, hakket
- 2 fed Hvidløg, finthakket
- 2 spsk Tomatpuré
- 400 g Hakket tomat
- 1 tsk Tørret oregano
- 2 spsk Olivenolie
- Salt og peber
Béchamel
- 50 g Smør
- 50 g Hvedemel
- 6 dl Mælk
- 60 g Revet ost
- Muskat, salt og peber
Samling
- 250 g Lasagneplader
- 80 g Revet ost til toppen
Fremgangsmåde
- 1
Sauter grøntsagsragoutten tør
- Varm olien. Svits løg, aubergine, squash og peberfrugt på middel varme, til de falder sammen, og væsken er næsten væk (8–12 minutter).
- Tilsæt hvidløg og tomatpuré. Rør 1 minut. Tilsæt hakkede tomater og oregano. Simre 5–8 minutter, til ragoutten er fyldig men ikke våd.
20 min - 2
Lav béchamel
- Lav en roux af smør og mel. Pisk mælken i, til saucen er glat. Simre 3–4 minutter. Rør ost i, og smag til med muskat, salt og peber.
10 min - 3
Saml og bag
- Lag ragout, plader og béchamel i et smurt fad. Afslut med béchamel og ost.
- Bag ved 190 °C i 40–50 minutter. Lad hvile 10–15 minutter før udskæring.
55 min190°C
Detaljer
Næring
Kalorier
480kcal
Protein
18g
Fedt
22g
Kulhydrat
52g
Kost
Allergener
GlutenMilkEgg
Begrænsninger
- Indeholder Gluten
- Indeholder milk
- Indeholder egg
Opbevaring
Frisk
- • Varighed: 3 dage
- • Temperatur: 5°C
- • Metode: Opbevar på køl op til 3 dage. Genopvarm tildækket ved 170 °C.
Tips
Forberedelse
- • Salt aubergine let, og lad den trække 10 minutter, hvis den er bitter – tør den af før stegning.
Tilberedning
- • Hvis toppen er gylden før tiden, dæk med folie resten af bagningen.
Servering
- • Server med citrondressing-salat – syre løfter den milde béchamel.
Variationer
Smag
- Tilsæt spinat i det sidste minut af ragoutten for ekstra grønt.
Forfatter
N
Nordmad
Rolige opskrifter til hverdag, have og bål.
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Hold en god tone i kommentarerne. Ingen reklamer, spam eller følsomme persondata.
Kommentarer
Forfatter
N
Nordmad
Rolige opskrifter til hverdag, have og bål.



